-MINDFUL@WORK-

Santé, mieux-être et intelligence émotionnelle

Aidez vos collaborateurs à vivre les bienfaits de la méditation pour une entreprise plus humaine

ET SI VOUS AIDIEZ VOS COLLABORATEURS À
TRANSFORMER L’ENTREPRISE AVEC LA PLEINE CONSCIENCE ?

Au travail, les personnes qui pratiquent la méditation de pleine conscience sont plus performantes, plus épanouies et ont de meilleures interactions sociales

Plus présentes à elles-mêmes, aux autres et à ce qui les entoure, elles vivent mieux leurs émotions et leur stress, s’adaptent plus facilement aux situations et fonctionnent moins en mode « pilote automatique »

Mindful@Work est le spécialiste de la méditation en entreprise. Ses instructeurs proposent des interventions adaptées à son contexte et à ses enjeux pour faire découvrir cette pratique et ses bienfaits 

Nos services

  • ATELIERS & CONFÉRENCES

  • PROGRAMMES INTER / INTRA

  • COURS INDIVIDUELS

EN SAVOIR PLUS

Les super-pouvoirs de la méditation (8 semaines pour sortir du mode pilote automatique et être serein au travail)

Vous souhaitez découvrir notre programme de 8 semaines ?

Ce livre est sa retranscription écrite. Il propose des exercices, des enseignements issus des neurosciences et des enregistrements de méditation guidée pour installer pas à pas la méditation de pleine conscience dans votre quotidien.

DES RÉSULTATS
VALIDÉS AVEC NOS CLIENTS

Les évolutions mentionnées ont été calculées à partir d’autoévaluations réalisées par nos participants avant et après avoir suivi un programme de 9 semaines basé sur la méditation de pleine conscience

CALME & SÉRÉNITÉ +78%

〰️

CONCENTRATION +57%

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GESTION DES ÉMOTIONS +33%

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RÉSILIENCE +27%

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DISCERNEMENT +17%

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CALME & SÉRÉNITÉ +78% 〰️ CONCENTRATION +57% 〰️ GESTION DES ÉMOTIONS +33% 〰️ RÉSILIENCE +27% 〰️ DISCERNEMENT +17% 〰️

TÉMOIGNAGES

Méditation de pleine conscience en entreprise

  • "Cette formation m'a beaucoup apportée. Je dors bien mieux, et le fait d'être plus connectée à mes sensations physiques m'aide beaucoup. Je ne réagis plus au quart de tour lorsque les choses se passent mal, et même si j'ai toujours des pics de stress, ils sont beaucoup plus courts. Bref, ce que j'ai appris avec ce programme m'aide à me sentir mieux au quotidien, et je pense aussi à être une meilleure manager.

    Martine M. | Paris

  • "J'ai aimé la prise de conscience que m'ont permis ces ateliers. L'enseignement est très pratique, avec à la fois une approche formelle et une approche au quotidien "tout terrain", les 2 étant complémentaires""

    Paul T | Paris

  • "J'ai suivi le programme il y a six mois, et il m'a permis d'ancrer une pratique régulière. Aujourd'hui grâce à la méditation, je gère mieux mon stress et je suis plus à l'aise dans les situations complexes ou délicates. Au niveau professionnel, je me sens plus à l'écoute, j'arrive plus facilement à me mettre dans les chaussures des autres, et j'ai aussi plus de facilité à rester concentrée"

    Virginia F. | Paris

  • “J'ai retrouvé un niveau de connexion et d'aisance intellectuelle qui avait décliné ces derniers temps… J'ai même eu des retours et remarques sur ces changements qui ont été forts appréciés”

    Antoine G. | Paris

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